Kivili Smoothie Tarifi
Yeşil elma suyu, kivi, ıspanak ve maydanoz ile hazırlanan sağlıklı detoks smoothie.
Yeşil elma suyu, kivi, ıspanak ve maydanoz ile hazırlanan sağlıklı detoks smoothie.
Malzemeler
Genel
-
✓Taze sıkılmış yeşil elma suyu 200 ml
-
✓Kivi 1 adet orta boy
-
✓Körpe ıspanak yaprağı 100 gram
-
✓Maydanoz 1/2 demet
-
✓Taze sıkılmış limon suyu 1 tatlı kaşığı
Yapılışı
Adım 1: Yeşil elmaları katı meyve sıkacağında sıkarak taze sıkılmış elma suyunu hazırlayın.
⏱️ 3 dakikaAdım 2: Kabuğunu soyduğunuz kiviyi küçük parçalara bölün.
⏱️ 2 dakikaAdım 3: Körpe ıspanak yapraklarını bol suda yıkadıktan sonra salata kurutucusunda kurutun.
⏱️ 2 dakikaAdım 4: Maydanoz yapraklarını ayıklayın.
⏱️ 1 dakikaAdım 5: Tüm malzemeyi limon suyu ilavesiyle blender kabına alıp pürüzsüz bir kıvam alana kadar çektirin.
Büyük boy bardaklarda bekletmeden servis edin.
⏱️ 2 dakika
💡 İpucu: Hemen tüketin
🔄 Varyasyonlar
💡 Püf Noktaları
- Çok sağlıklı ve detoksifiye edici.
- Taze malzemeler kullanın.
Sponsorlu İçerik
💬 Yorumlar ve Deneyimler